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體內有濕氣怎么辦?

1.因為吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成濕,比如春節期間過后,大部分人痰濕會堆積于身,導致全年身體不暢。

 

2.雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成濕;

 

3.還有就是環境、季節因素的影響,比如冬有暖氣,夏有空調,很容易濕氣纏身,導致身體倦怠無力。

 

這三種癥狀歸根結底都和脾氣有關系,“濕重”是標,“脾氣虛”是本。中醫說的脾,是負責運轉的,任何代謝產物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛,臟東西就要留存在體內。臟東西可以是多余的脂肪或異常的分泌物、排泄物。


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